朱家教東山功夫堂 CHU GAR GAO KUNGFU
中國武術道 CHINESE WUSHU TAO
Taiji Quan competition routine and push hands
據中國武術段位制太極拳類共分九個段位，詳細講解各式分解動作和攻防含義，呼吸和內氣運行之配合,內容由淺入深。包括:
8式，16式，24式，32式,48式太極拳,基本樁功步法 16式太極劍，32式太極劍,武當太極劍,競賽套路42式 陳式56式 楊式40式 吳式45式 孫氏73式 武式46式太極拳，42式太極劍，還有各式刀，槍，扇,太極推手對練套路
傳統楊式85式，武當迷蹤純陽派太極拳劍,崆峒派太極拳,南拳朱家教,棍法及對練,北少林迷蹤派羅漢拳,彈腿等
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中國武術段位制考評七段, 中國武術道散打黑帶八段, 香港中國傳統功夫國際賽裁判及裁判長
課程:1.朱家教系列, 2.迷蹤羅漢系列; 3.散打搏擊系列.
班別,個別
每堂1至2小時.
4. 太極拳及推手系列
班別時間:早或晚上 7:00至8:00, 8:00至9:00
地點: 新蒲崗或黃大仙區室內活動室
小組或個人學習,時間地點另議
朱家教 Chu Gar Gao Kungfu (Zhu Jia Jiao)
客家拳術的一種。相傳明朝覆滅後，其朱氏後裔和反清志士傳授的拳術，取名朱家教，寓有懷念朱洪武之意。另一說說是太平天國失敗後,各路英雄流落於嘉應州(現叫梅州)五華一帶,在五華水寨盤龍山莊朱家授拳,其代表人物朱亞南將拳傳開,遠近聞名.
朱家教流傳于五華、興寧、梅縣、紫金、汕頭、陸豐、惠陽等地。朱家教的特點是：原枝發勁,原位發力,出手不回，吊勁靠打，步步催逼，節節發力，曲直配合，逢力打力，攻擊迅猛。
解放前後在汕頭傳授朱家教拳術主要是五華籍鍾庭芳師傅(1917-1992).
根據鍾師傅早年的口述,朱家教傳自五華朱亞南, 朱亞南原本是富家子弟，請得劉廣才師傅進府傳授武藝，養服終生。劉廣才傾囊相授，朱亞南再加以苦練。.後來朱亞南傳子朱進，朱進以授武傳醫為生。
朱進於民國時從五華出發一路行醫教拳，肩上背著一個藥籃，上面插著一面小旗，寫著：專修補破拳頭。路經汕頭鎮邦街一間旅店，老闆熊長卿也是武林中人, 看到朱進小旗上寫的字，就笑著說：看來先生是武林高手，但會不會說得誇張一點？朱進說：不誇張，因為我修補的是破拳頭，練得好的就不是破拳頭，練得不好的才要我幫他修補。熊長卿說不如請先生示範一下。朱進說你是主人家，你先。熊長卿就在旅館的大廳裏耍起功夫來，他本來的功夫就練得不錯，打起來拳風呼呼，馬步震動樓宇，運勁時聲響震耳。打完就請朱進打，朱進先說：我是出門路過的，帶的盤川不多，等一下如果地板有何損壞，可不能叫我賠呵。熊老闆心想：我這地板非常堅硬，我自己在這裏練拳這麼多年都踏不破，哪有那麼容易被你弄壞？就說：先生儘管放心，讓我開開眼界，弄壞不會要你賠。結果朱進打完朱家教的套拳之後，馬步所經過的地板都碎了。熊長卿大吃一驚：竟然有如此好功夫的高人！立即拜朱進為師，朱進教他三年後就離開汕頭，從此沒有音訊。朱進後來派在五華時的徒弟黃振強30年代抗戰時到汕頭,在火車橋頭(現潮汕路口汽車總站附近)教拳,熊長卿聽說有人在教朱家教，馬上去看，原來是同門兄弟。黃振強徒弟中鍾庭芳，藍本青，古先生學得最好,還有一位徒弟後來去了香港,藍，古兩位先生在戰後回到五華.
鍾庭芳本來年輕時到香港做三輪車工人，有一次見到一位洋人因小事在和一位潮州籍的賣生果小販吵架，推倒小販的生果檔，小販捉住洋人要他賠錢，洋人不肯並掌刮小販。鍾庭芳在旁看得無明火起，仗義出手打傷洋人後被警察廳通緝。鍾匿藏在潮州公會裏好多天，但通緝令一直貼著，無法出外工作，其親戚只能把他偷偷送回汕頭。到了汕頭後遇上黃振強在教朱家教，前去試他功夫，被黃打倒好幾次，只好拜他為師。戰後40年代開理髮店"真巧新",所以汕頭人都叫他鍾巧新.黃振強去世後鍾庭芳繼續在汕頭教朱家教拳術，叫鳳爪朱家教。
朱家教拳術創拳靈感是模仿黃雀在山林中捕食之手法,朱家弟子在五華潮汕流傳的鳳爪手就是這意思. 拳術套路汕頭方面有：粗五項、幼五項、七星步、和手、鳳爪,三角馬、盤龍手，,四門散手,陰陽八百等. 器械有：流水槌, 十八虎椿棍、對棍、雙刀、雙刀對白手,鐵尺,大耙,浴巾布等。朱家教屬於硬橋，高中馬類型,馬步用不丁不八.勁力以擒、挪、楂、捉、吞、吐、浮、沉為法則；拳法敏捷，手法有薜、滑、脫、虛、挑、扣、押、劈等，變化無窮；掌法有雙單掌、挑掛掌、穿揚掌、曲直搖手掌，軟掌，硬掌等,攻守兼備。步法主要用犁頭步,直進直退.
朱家教和其他客家拳什麼"家教"一樣,屬道家練丹派功夫,須練氣功以達至內外兼修.氣功訓練法：五緊功、吞吐功,疊骨功,吊陰功、渾元功。.功法主要練惊彈勁,無情力等.
興寧梅州方面拳術套路有：百日早、直搖手、曲搖手、上揀膝拳；器械有十八排點棍、對拆及對拳等。
朱家教歌訣：
身子往下望，上肢直要正，頭懸而頂墜，肩沉又墜肘，
兩手虎口圓，胸空宣背緊，勁發在右腳，左腳褲胯上，
兩膝相抱行，變化似閃電，氣自貫精神，兩目炯有神，
手出於眉平，後手緊肋貼，心靜行氣和，吊氣在丹田，
出步去如虎，轉身似猿猴，擺變如雄鷹，兩足貼地堂.
根據香港朱家螳螂提供: 該派源於福建少林寺當家劉財官，因觀螳螂互毆，創出此拳。後與同窗好友孔乙僧友善，互研拳術、孔氏再傳朱亞南，再傳子朱進古,再傳黃福高、傳至劉水宗師。 劉傳孫興,楊壽,朱冠華,葉喜、楊秀、朱啟明、黃來、李先等、因客家口音有別，分成朱家教、周家教、方家螳螂、江西竹林寺螳螂等，統稱南螳螂。該派以千字 頭、筲箕背、蛙仔肚疊骨功、擒拿、捉批割削為特點。拳套有三步箭、三步搖手、四門散手、十二枝散手。器械主要有三步箭棍。
香港朱家螳螂鄭運先生所述的承傳是: 朱亞南傳子朱進古,再傳黃福高,再傳劉水(瑞),再傳朱冠華,再傳其子朱志強及鄭運等人.香港一直比較出名的朱家螳螂，是師承劉瑞前輩的客家口音中的朱家教，-另外有一派是葉瑞的周家螳螂，師承劉瑞客家口音的周家教，也因為客家口音周朱同音，所以兩派的源流各有說法。但是，國內的朱家教-與香港通過接觸之後，有關的老師傅接觸過後，得到的資料是：兩地朱家的歷史源流非常吻合。以上東江派朱家螳螂及潮汕朱家教的說法相當接近:
創拳劉廣財(廣東人喜歡稱呼人在人名後面加個官字,例如:劉天賜叫賜官,鄭少秋叫秋官),傳給朱亞南.
兩家之拳母套路動作一樣,方向,馬步,幾多下手勢,發勁講究完全一樣,只是有人打得硬點,有人打得鬆彈一點,也就是說方拳與圓拳-之分別.有分別是東江派說手勢模仿螳螂,潮汕說模仿黃雀.但出手幾乎一樣.
由於無法找到周家教的發源地是哪個地區那個鄉，也無法找到國內外(除了劉瑞傳-葉瑞一脈之外)另有相同的流派，所以也沒有進一步資料.
以下是承傳的簡述：
創派祖師劉廣財(財官)傳朱亞南再傳子朱進古
朱再傳黃福康傳鄧林海及黃福高
鄧林海傳鄧雲峰
雲峰傳鄧一龍
一龍傳鄧偉霆
黃福高則傳劉富源及劉富瑞(水)
劉富瑞(水)傳孫梓興
劉水又名劉誠初原是惠州觀音閣人士。
劉水的 其他徒弟:
朱冠華, 林華, 譚華, 楊壽, 謝松, 朱渣五, 胡源, 葉喜, 譚照, 劉偉強(傳香)-劉水宗師兒子, 惠州馬銘森-劉水宗師女婿. 李偉, 張華, 鄒文治, 李燦, 李鑒, 李先,林威, 徐耀發.
補充參考資料:
朱冠華,(其父朱貴,師承林義盛,林是劉水的同門,以兄弟相稱,當年都係叫朱家教),朱冠華除了學家傳朱家教,主要是師承劉水,傳子朱子強,九龍城有朱家螳螂總會,(因戰後香港興起螳螂拳,某些朱家教流派自稱南螳螂打響名堂,朱冠華,朱冠煌所傳的流派亦跟隨叫朱家螳螂). 朱冠華比較出名徒弟有鄭運,2010年頭已去世.
林義盛師承嘉應州朱三兄 (五華以前屬梅縣管轄,所以有人說五華,有人說梅縣,梅縣以前叫嘉應州)
岭南朱家教還有二個不同派系:一個是江西茅山風火院的神功派.
另有一派是乾隆時羅浮山朱龍拔所流傳,有人稱客家洪拳,潮州叫"低馬朱家教",民初由海豐人陳南枝去揭陽傳開而叫南枝拳,與嘉應-州朱亞南無關,拳法亦是完全不同的派別.
本派所承傳的是朱亞南派的高馬步朱家教,與東江派朱家螳螂同出一宗師,出手講求一橋三勁,而產生驚彈效應, 發人於一二寸位之間,潮汕朱家教的打法是模仿黃雀捕食,拳用鳳眼拳,手用鳳爪手,互相呼應成一對.套路方面,朱家螳螂的拳母是三步戰,潮汕朱家教的拳母是 三步戰加七星步,以前師傅教落後半段七星步不要打出來給人看.
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